5:00 起床
木、金の朝ラン&食事制限が効いて、久々に60切った。
来週も減量を誓った。。。
一年ぶりに遥エゴをやりに御岳へgo！！
コンディション良すぎて泣ける！
朝は気持ちよく、これだけで御岳に来て良かったと思う。
やっぱり春は川ボルだよなぁ。
今の小川山は木陰が無くて暑いらしい。新緑始まって、御岳が一区切りつけば行けるかな。。。笑
アップを入念して早速トライ！
1年前はカチ取りで7日くらい落ち続けて、メンタルやられた気がする 笑
11:00までトライするも惜しいトライが2回あったが、カチに届くことはなかった。
この数センチが遠い 泣
一年ぶりにしてはエゴに合流パート諸々は安定していたので、成長はあったのだろうか。
ヨレ始めたので、早々に諦めた。
苦手なパートが最後にあるので、ヨレを感じたらもう無駄だと思う。
距離出しはあまり成長していない気もするが、もう少し自動化出来れば今シーズンついに登れるか！？
移動
裏御岳へ。
護岸岩
jjj day2
こちらも超苦手案件。去年トライしているが初手のポケットの持ち感が分からず、二手目が取れなかった。
上部のバラしはすぐにできて一安心し、スタート付近をバラす。
ポケットは中指と人差し指をメインに引っ掛けて、ピンチすると良かった。
初手〜二手目は安定！
ポケットやらセミアーケは成長しているらしい。
その後、繋げトライを頑張ったが。。。
リップのカチ取りでヨレきってフォールを2度繰り返し敗退。。。泣
中間部で握りすぎなんだと思う。だけど握らないとムーブ起こせないんだよなぁ。。。
15:00 帰路へ。
栄養補給！
全然足りないが、とりあえず我慢した。
帰りがてら風呂へ♨️
サウナで3セットで絞り切った。。。
風呂後 60.15k
夕飯のメインはサバ缶×米100g×糖質ゼロ麺
スイーツ軽めに食べて〆！
うまし！
明日も悔しいので裏御岳の予定。
jjjは登りたい。他に気になる課題を触りたいので裏御岳で1日コースかな。まぁどの課題も楽しいからヨシ！
にしても、中々強くなれないのは体重が原因か。。。
暫くは限界グレードよりも兎に角宿題課題を回収して弱点を潰す&減量かな。