おはようございます！
トマトのへたが可愛いでしょ？
今朝もクマゼミの鳴き声が夏本番を感じさせます。
昨日は私の勝手な予測通り、北部九州は梅雨明けしたようです。
天気予報士になれるかも…笑
さて、今日も気温がかなり上がるとのこと。福岡は例年より2.4度？くらい高いそうで、平均との差は全国一位でした。
これはかなり気をつけないと熱中症になりそうです。
先日、体調悪く病院に行き、どうしたら体調を整える事が出来るのか〈更年期の事もあったので〉聞くと、先生より
「栄養、睡眠、運動、これしかないです」
と言われました。
そういえば長女が中学に入学して朝五時半起きで二人分の弁当作って、通常の仕事をして、寝るのが夜中になる事もしばしばでした。
やっぱり疲れた時は、あれこれせず
思い切って早く寝る！
これをしたらずいぶんラクになりました。
睡眠って大事ですね。質の良い睡眠を目指したいものです。
だって人生の３分の1なんでしょう？
さぁ後は栄養！
この近くは産地直産の野菜が簡単に手に入るので幸せです。
トマトのへたが可愛いでしょ？
これは私の好きな甘過ぎない本来のトマトの味がしました。
オクラはエノキと人参を豚バラで巻いて焼くととても美味しかったです。
その写真は食べてから気づいてありません。笑。
さてちょっとご案内。
鬼王荘のランチは地元の野菜をたっぷりと使います。
良く出るメニューはナスの田楽味噌和え。
茄子は何をしても美味しいですよね。
今度写真を撮っておきます。
これはランチの前菜です。
これとメインメニューとご飯とお味噌汁
ランチ 平日 1080円
土日祝日 1620円〈コーヒー付〉
広間にて 11時〜14時
是非一度お試しくださいませ。
広間でのご利用になります。
個室で4時間ゆったり出来るのは
会席プラン 3240円〜ございます。
どちらもご予約して頂けるとスムーズにご案内出来ます。
ご予約先
薬王寺の湯 旅館 鬼王荘
092-946-3017まで
月曜日定休
あっあと最後は運動。これは朝早くにしないと逆に熱中症になりますよね。
早朝トレーニングするかなぁ…
朝ヨガとかいいですね〜〜
ちょっとひらめいた事もあるのでまた今度お話ししますね〜〜
宜しくお願いします！
今日も暑いですが元気にいきましょう！
どちら様も良か１日になりますように！
これは玄関先の石。の中に植物が…
これは玄関先の石。の中に植物が…
この頑張りに拍手です。
私も頑張るぞ〜〜