先月のレッスンの時
朝水シャワーを浴びる事！をオススメした。
念のため翌朝ラインでも送る。
お返事なし。
今月のレッスンの時
水シャワーは浴びてますか？
と聞くと
「NO!」
ラインも送ってるのに？
「だって、ラインが来た時はもう家を出ちゃってた」
次の日は？
「浴びたよー！首が痛いし首だけー！」
私は、痛い所にって言った？
「ん？じゃあどこに浴びるのーーー！」
全部って言ったよ
「髪も？」
そうです。
「でも、濡れたまま出かけられないじゃん」
乾かして下さい。
「ドライヤー無いし」
女子としてドライヤーは買って下さい。
「朝は時間無いしー」
乾かすのに1時間も2時間もかかりません。5分早く起きてください
「寝不足になる。眠いんだもん」
朝5分早く起きる事が寝不足にはなりません。
自分の身体を健康にしたいからヨガやってるよね？
「 ー 」
手の平に汗かくのが悩みなんだよね？
「んーーはい。」
治したい？
「はい」
では、やって下さい！
ヨガの教えの中で
「EGO(エゴ)を手放す事」とあります。
EDGEエッジ
GODゴット
OUTアウト
神様を端に追いやってしまうEGO
自分が聞きたい事だけを聞き
自分が解釈しやすい様に捉え
自分の快適さを正しいと思い込み
でも、だって、の言い訳
好きな事はやる
嫌な事はやらない
正しい事を正しく受け取る事
反応しているという事は
正しい事を知っているという事
正しい事を受け入れるには
受け取るスペースを作る
受け取るスペースを作るには
何かを手放す
手放すべきは
自分の作ったマイルール
EGO！
きっと、
明日の朝は水シャワー浴びてるね😉
