今日は雲が多くて どんより～としていた嬬恋でした
ときどき ぶ厚い雲の隙間から青空も見えましたが
午後 雨がパラパラッと。。。
暑くはなく むしむしもしてなく 程良い涼しさです
わんころりん散歩では パニくんが俄然張り切って歩いてくれました
やっぱり涼しいと調子がいいネ
・・・・・・。
やっぱり パニくんは暑かった？？？
本当は草の中を歩いて 朝露に濡れただけなのですた。。。
今日は可愛いお花を付けたニシキウツギを見つけました～♪
ピンクと白のお花がラブリィ～
こちらは バイカウツギ 梅花ウツギ
知り合いのお庭にたくさん咲いていたので 少し分けて頂き
庭に これまたたくさん咲いてるマーガレットが一本折れていたので切って
一緒に飾ってみました！ 涼しげ～♪
庭では Ｆさんから頂いたロメインレタスの苗と
種から育てたハーブのルッコラをプランターで
朝採りして そのまま食卓へ～♪
手でちぎったルッコラ＆ロメインレタスに トマトを加え
グレープシードオイル・塩・コショウ・こぶ茶少々の 手作りドレッシングに
フライドオニオンをトッピングして 簡単サラダにしました
朝食は サラダに バターなしのトースト半分！
そして脂肪分ゼロのヨーグルト
う～ん ヘルシ～～～！
さあっ！
夏に備え？ ダイエット開始～！！ って もう夏始まっているよぉぉ
パニくんも あともう少し痩せなくちゃネ♪
ハーブティーがダイエットにいいと聞き
思ったが吉日とばかり
さっそく 軽井沢プリンスアウトレットに行って買ってきました
上の透明なのが ハーブを濾すポットです♪
実はコレ おされファーマーでもあるＦさんのおうちで
ハーブティーをいただいた時に
「アウトレットの雑貨屋さんで買ったの」
と 奥ちゃまから教えてもらっていました
お茶も紅茶もＯＫだし フタもパカッと開いて
とっても使い勝手も良さそうなのが気に入ってしまって
なんといっても コレ プラスチックなのが 重要なポイント！！
が最大の理由で どうしても欲しかったんです。。。
もりりんと もりりんママとで 昔行った 北海道旅行
小樽で買った 北一硝子の繊細なガラスのティーポット
ガラスだったので 機内持ち込みにして大事に持ち帰ったポット
嬉しくてハーブチィー飲んでばかりいた頃もあった 愛着のあるポット
すごくお気に入りだったポット
ついこないだ 割ってしまったワケで・・・(￣▼￣|||)
なので ガラス以外のティーポットを探していたワケで。。。
アウトレットの雑貨屋さんで
見本に飾ってあった最後の一つでした・・・ この日買いに行ってよかったよぉぉ♪
プラスチックだから簡単には割れないし
これで安心してダイエットできるぞ～！！
ねっ！もりりん！！
は? 痩せるのはワタスではありましぇんよ
ワタス もうあきらめていますからぁぁぁ
※ハーブの効能
・セージ…肥満解消
・フェンネル…身体の老廃物を外に出す
・ステビア…砂糖の数百倍もの甘さがあるが低カロリー（他のお茶と混ぜれば甘味付けになります）
・ペパーミント…血行促進、腸内ガスを排出、空腹時のイライラを抑える（鎮静作用）
・ローズ…便通を良くする
・ラベンダー、カモミール…鎮静作用
・フェンネル、バーチェリー…食欲を抑える、ムクミ解消
・ラズベリー…脂肪燃焼
・グレープフルーツ…食欲を抑える
・タイム…血行促進
・ローズマリー…腸内ガスを排出
・ドクダミ…解毒作用
・プーアール…脂肪分解
・フェンネル…身体の老廃物を外に出す
・ステビア…砂糖の数百倍もの甘さがあるが低カロリー（他のお茶と混ぜれば甘味付けになります）
・ペパーミント…血行促進、腸内ガスを排出、空腹時のイライラを抑える（鎮静作用）
・ローズ…便通を良くする
・ラベンダー、カモミール…鎮静作用
・フェンネル、バーチェリー…食欲を抑える、ムクミ解消
・ラズベリー…脂肪燃焼
・グレープフルーツ…食欲を抑える
・タイム…血行促進
・ローズマリー…腸内ガスを排出
・ドクダミ…解毒作用
・プーアール…脂肪分解
・ローズヒップ･･･ビタミンCたっぷり などなど♪