花見で花粉症が悪化…

今日の午後は
近くの公園でお花見でした

外でしたので、あっという間に花粉症が悪化！

鼻がヒリヒリします〜

水のような鼻水です

鼻がつまって息苦しい！
寝れるのでしょうか？