膝と
股関節も

だいぶ良くなってきた気がしますよ

ウォーキングと
タケノコ彫りは

ボクには

しんどかったね
普段ずーっと座ってるからね

運動不足もあるかな

体力も落ちてきた
危険ですよ!

もっと動こうっと