ついに明日から10日間のヴィパッサナー瞑想に行ってきます！
もともとバックパッカーやオーストラリア留学をしていた時にヴィパッサナー瞑想のことは何度か現地の人から聞いたことがあって、ずっと興味があった。
10日間一切話さず携帯も見ず、ベジタリアン生活しながらとにかく瞑想しまくる合宿ときいていた（文章にするとやばいな笑）🤣しかも無料（寄付制）とな。
ほんと意味不明すぎて絶対参加したいと思った🤣そして無職の今、絶好のチャンスがやってきた！
10日間まるまる休みが取れて連絡も返さなくていいなんてタイミング人生であんまりないよね。仕事始めたり子供ができたりしたらもう、おばあちゃんになるまでチャンスは来ないと思って思い切って参加することに。
そして、それだけの情報で申し込みして（すぐに定員になってキャンセル待ちがたくさんあるくらい人気なので申し込み開始すぐの申し込みがおすすめ）、行けることになって喜んでいた✨
ヴィパッサナー瞑想について調べてみたところ、「ヴィパッサナー瞑想は心の手術である。傷口を切ることによって、心の膿が湧き上がってくる。心の膿とは無意識の奥底にある汚れ、汚濁。それが瞑想中に葛藤や苦痛や様々な「感覚」として表出する」という文章を目にした👀
めっっっちゃいいやん。心の膿、溜まりまくってるから出したいですやん！！とワクワク。
しかし日が近づいてきたら、どんどん不安になっていて笑。参加した人のブログ読んだら、ヴィパッサナー瞑想がいかにキツいのか10日間の苦行の日々がたくさん綴られている。。笑
どうやら10日間の中盤あたりから、全く体動かしちゃいけない瞑想が始まって、体がメッサ痛くなるらしい。思うように瞑想ができない自分と向き合って葛藤していたり、、人と話せないし、毎日瞑想しかしないし、夜ご飯は確かフルーツだけらしくて、、全然おもてたより過酷そう💕💕
え？？？？？本当に私やるんか？？って何回も自分に聞いてた笑
もちろん、今から不参加にすることもできる。この10日間の間にやりたかったことは色々あって。セラピーやカウンセリング練習ももっと進めたいし、参加したかったイベントやセミナーもいくつかあったけど全部パスしたので、瞑想合宿キャンセルする理由はたくさん出てくる笑
でも、それでも行きたかったのはとにかく経験させてあげたい！！っていう好奇心と、自分の心とゆっくり向き合う環境が欲しかったから。
仕事を辞めて自由になったのにも関わらず、自分で思考の渦に飛び込んで緩むことができなくなって、自分で不安や問題を作り続けていて息苦しくなっている自分の心を自分で感じて、自由に解放したいと思ったのであった。
不安だから思考でなんとか解決しようとするんだよね。五感セラピーや心の学びを通して自分軸を築くことにフォーカスしてきたけど、やっぱり肝心なところで自分自身を認めてあげることから逃げてしまう自分がいる。
どんなに素晴らしい学びをしていても、自分が自分に許可を出してあげないと吸収しきれないよね！！
ということで、携帯も本も触らないしメモもできない、やることと言ったら自分と向き合うのみ。そんな環境に身を置くことで、一旦自分の頭をリセットしてみようと思う！
何が起こるかは全くわからない。なんにも変わらないかもだし、もっと行き詰まるかもしれないし、めちゃめちゃクリアになるかもだし。
迷ったらやってみる！
ではまた、合宿終えて携帯ゲットできた後に、どうだったか書きます！いってきまーーす！