優先すべきこと

●先日、久しぶりのお休みで、明治神宮へ。

ここ最近、体調が優れないことが多く、体調管理こそ、仕事の基本だなと痛感しています。

よく寝ること、静かな時間を持つこと…。自分を過信せずに、身体と心を整えることを最優先にすることが、健康をもたらしてくれます。