ダイエット

はじめました


ブクブクブクブク太り始め妊婦さんと同じくらいの体重になってしまった


4月開始でまずは
間食を止めて
夜の炭水化物も控えめに


踏み台を乗ったり降りたり一日２回を15分ずつ


お腹が空いたら歯磨きを



いつまで続くかわからないけどがんばる


太ももパンパン
二重あご


目標はマイナス１０㎏

女子会

久しぶりに会う友達と、子供抜きのランチは楽しかった


次に会うのは夏になるのかな


話のネタを用意してまた集まる日まで…

こんなことって

大好きな叔父さんが
倒れて入院した


お母さんと同じ病気だった

遺伝ではないと先生が言ってた
偶然だって


入院して5日
目を開けてない


先生からは
奇跡を信じるしかないと
言われたらしい


奇跡がおきますように