はじめまして\( ˆoˆ )/
今年の秋の結婚式に向けて
マイナス10kg目指してダイエット頑張ります！
記録としてブログを始めました◡̎✧
結婚式の準備などについても書いていきたいと思います(^^)
早速始めてみたのが生酵素サプリ♪
早速始めてみたのが生酵素サプリ♪
酵素についてググってみた所、、、
酵素が減少すると、肌荒れや便秘、冷え性、
むくみやすくなったり
疲れやすくなったりするみたいです(>_<)
私の場合、朝の目覚めがよくなったのと
便秘が改善されましたヽ(´ー`)ノ
(ヨーグルト、牛乳、青汁など飲んでもダメだったのに、、)
肝心のダイエットの方は
個人差はあると思いますが、
即効性というより2.3ヶ月継続してから
効果が出るみたいなのでそれに期待して
続けてみようとおもいます♪