昨日、ブログを書いた後、なにお思ったか、居酒屋に行ってしまった。
芋焼酎のおゆわり３倍、ブリの塩焼き、おでん３品、小鉢２皿を食べた。
朝遅く起きて、ブラックコーヒーのボトルを買いにスーパーに行ったところ、
サッポロ生ビール黒ラベルの東北ホップ100％が目に入り、
復興にも役立つしと勝手な理由をつけ、思わず買って飲んだ。
久しぶりにお通じがあったので「よし！」と思い、体重を測ったら、68.6ｋｇ。
完璧なリバウンドだなと思った。
ビールのカロリー分（140Kcal）だけでも消費しようと、軽く筋トレをした後、
５０分の散歩をした。ぶらぶら歩きでなく、早歩きの散歩は久しぶりだった。
体が疲れたので昼寝した。
起きたら５時30分。よく通っているバーに行く日だったので、昨日
深酒はやめようと思ったものの、行ってしまい、おススメカクテルを
２杯飲んだ。
これはダメだなと思いつつ体重を測ったら67.8ｋｇ。昨日より200ｇ重いが、
今朝より800ｇ減。体重ってよくわからないなと思った。