3/9

今日は、コーラスグループFLOWのライブを見に行きました。

今日は、バンド付きで迫力がありました。

アンコールもあり、酔いも回り、楽しく過ごせました。

ちょっと食べ過ぎで、昨日より多い66.8kg。

また明日頑張ろう！

3/8

あまり代わり映えのしない体重だった。

体重は、66.2kg。

体脂肪14.2kg。

筋肉21.1kg。

2/19

2/19今日の体重67.3。

体脂肪14.5。

筋肉量21.4。

記録をつけると、痩せるわけではないが、自分への戒めにはなる。

あすも食べ物に気をつけよう。