ありがたい事に忙しくしていてなかなかブログを書くことにまで手がまわらない日々で失礼しています。
前々からよく相談される内容なんですけど
「打てるようになるにはどうしたら良いんですか？」
「ウチの子ホームランを打てないんです。〇〇君は打ってるのに。教えてもらったら打てるようになりますか？」
「練習の時は打てるのに試合になると打てないんです」
「私が運動オンチだから遺伝してしまって子供も上手くないんです、どうしたらいいですか？」
「なんとかレギュラーにしてあげたい、なってほしいんですけどどんな練習をしたらいいですか？」
そのほかもっとありますけどこの辺でやめときます。
切実な悩みでしょう。
選手自身も悩んだり落ち込んだり、投げやりになったり、諦めたり。
でもやっぱり諦めきれずにまた悩んだり。
バッティングフォームを変えたり、変えられたり。
色んな事を試しますね。
すごく気持ちはわかりますし理想を言えばマンガのように、プロ野球選手のようにカッコよく打ったり投げたりゴロをさばいたり！
したいですよねー
夢ですよねー
そんな事が出来たら嬉しいですよねー
だれもがそんな夢を描きます。
指導者もそんな夢を選手に対して描きます。
そう夢は良いですよねー
夢？？？？
んんんん？？？？
夢？？？？
夢は寝てる間に見るもの。
夢は妄想？？？
妄想は独りよがり？？？？
えーーー？？？？
夢を持つことは大事な事じゃないか！！！
夢は大事だぞ！！！！
おふざけてるようで真剣な話しで夢と妄想が混同している事が多いように感じます。
スポーツにおいてカラダは1番大事な道具！
これは何回も書いてきました。（主観的な意見ですが）
何千人とスポーツ選手を指導、見てきて感じる事なのと何万人と治療をしてきて感じる事ですけど。
上記に書いてある
〇〇君はホームランを打てるのにウチの子は打てない。
の話や色んな話の中に確実に抜けている比較があります。
さあなんでしょうか？？？
対象となる選手が使っている道具の比較が全くなされていない
ということです。
例えば野球で言えば今流行りの大谷君。
少し前の流行りのダルビッシュ有選手。
レジェンドのイチロー選手。
海外で活躍し結果を残してらっしゃるかたの道具を考えた事がありますか？
そんな風に思います。
大谷君の打ち方がどうのこうの
大谷君が高校時代にやっていた何とかシートがどうのこうの
指導方法がどうのこうの
ダルビッシュ選手のスライダーがすごい！
中学時代〇〇ボーイズに入ってた
高校は〇〇だ！
イチロー選手は〇〇をしている！
キリが無いくらい色んな話がありますよね。
しかしこれらの選手の道具と自分の子供さんや
指導対象者の道具との比較をして指導をしたり話をしている人をほとんど見た事がありません。
よく考えてください。
これらの選手の道具のサイズを。
道具の筋肉量を。
大谷選手193センチ
ダルビッシュ有選手196センチ
ついでに
田中マー君191センチ
藤浪選手197センチ
松井秀喜選手188センチ
前田健太選手185センチ
もっとついでに
ウサイン・ボルト選手195センチ
もっとついでに
ボルトが１００ｍを９秒５８で駆け抜けた時、１００ｍに要した歩数は「４０・９２歩」。
「１００ｍ÷４０・９２歩＝２４４・４センチ／歩」。
つまり平均ストライドは「２４４・４センチ」です。しかし、これは「平均」であって「最大」ではありません。
瞬間最高スピード時のストライドは300センチだそうです。
一歩が3メートルですよ！
身長が200センチだったとして195センチの身長と比率が同じスペックの道具（カラダ）だったとしたら単純計算でタイムはもっと短くなっていたのは想像できますね。
野球は身長の高い選手であっても低い選手であっても平等な基準で結果を求められるスポーツです。
身長の高い選手って当然腕の長さも長いですよね？
野球のストライクゾーンってホームベースの幅ありきであとはバッターの膝の高さと肘の高さになりますけど（今はちがうのかな？）
そんなカラダの道具のサイズを考えた時に個々の選手によってストライクゾーンの感覚が大きく違うって言う事を考えたことありますか？？？
投球にしてもおなじように色んな事が言えますが、そんな議論をしている人をあまりみた事がありません。
身長の低い選手であっても高い選手であっても関係無しの指導や教え方やフォーム、スイング指導が多いように思います。
まあ話をもどして、コートや競技場などで競われるスポーツのほとんどに当てはまる事です。
ボクシングなどは体重別で分けられていますね。
柔道などもそう。
ある意味ほんとうの平等なのかもしれません。
そう考えると野球やバレーボール、バスケット、サッカー、陸上などなどのスポーツはそこまで平等でない状態で自分の道具の個性を活かした活躍方法や高成績方法や高確率方法を考えて、望む結果に必要な筋力や体力や脳神経系などの基礎トレーニングをしていくなどの考え方をもって努力していかないといつまでも夢のような妄想をしていても子供さんや親御さんの想像する現実はなかなか訪れない可能性が高いように思ってみています。
イチロー選手のカラダってすごいですよ！
太ももなんてもビックリするくらい太いですし、
ふくらはぎもモリモリです。
上半身は見た事が無いのでわかりませんが想像はつきますよね。
そして柔軟性が高い！
柔軟性を落とさないようにしながら筋力の維持などをされているからでしょうが当然の結果のカラダ［道具］ですよね。
何百万もする初動負荷の機器を自宅と球場において、試合前にもトレーニング？をしているのですから。
人は結果だけを見てお話や指導をしてますがそれで皆んなが上手くなれば誰も苦労はしないし、
皆んながレギュラーになりますよね。
野球教室とか全国でやってたりしますが
だいたいが技術指導？ばかりで根本的な道具の改善や道具の作り方は完全に無視してますよね。
〇〇をすれば走塁が良くなる！
〇〇をすればホームランが打てる！
〇〇をすれば守備が上手くなる！
んーー？？？？
そんなに簡単な話しなの？って普通に思います。
それを教えている人はさぞや上手くて高いレベルでプレイをしたり実績がある方なんでしょうね。
自分に出来ない事を〇〇すれば上手くなる！って言われても説得力にものすごく欠けると思うのですが、皆んな信じて真剣に話を聞いているのを見て・・・・
最終学歴が高校卒業の人がその後勉強をしてなくて大学合格の勉強方法はこれだ！！！って言いながら講習会や学習塾を開いているとして、そこに本気で大学合格を目指す子供を行かせますでしょうか？
なんて事を思ってしまうここ10数年間です。
最近思ってる事ではないです。
1番大事だと私が考えている道具ってすぐには変わってこないんです！！！
なかなか時間がかかるし、やってる事は地味〜な事の連続なのでつまらないしキツイし。。。
だいたいの人が嫌がる事になりますが実は大事なんですよ！！！
怪我の予防にもなりますしね！！！
大人でも嫌がってすぐに辞めたり、諦めたりしますもんね。
痩せたいからトレーニングで筋肉をつける！
モテたいからカッコイイカラダを作りたい！！
お腹が出てきたからトレーニングで凹ませるぞ！
ほとんどの人が何らかの理由（言い訳）をつけてやらなくなります。
意識も高く成人している？？？大人でも三日坊主でやめる事をまだ未熟であろう子供達がサボると激怒したり人格否定をするのでしょうか。
気持ちはわかりますがやめてあげてくださいね。
大人も子供もあまり差が無いように感じます。
勉強すればするほど私も含めて子供とあまり変わらないなーと感じる今日この頃です。
反省する日々でごさいます。
反省ばかりはしていられないので日々 勉強しながら少しでもクライアントや治療依頼をくださった方々に良いものを提供できるように自らをアップデートしています。
カラダの事でお悩みの方はお気軽にご依頼ください。
あなたが知らなかったカラダの真実や常識と思っていたトレーニングが間違っていたり、
諦めていたカラダの痛みが少しづつでも改善していく事があるかもしれません！
夢を見るだけじゃなくて
まず行動をしてみましょー！