今日も19時過ぎには仕事が終わったので3品作れました
今夜の晩ごはん🍚
✨鶏むね肉のチリソース
✨キャベツとツナのサラダ
✨レタスとワカメのスープ
塩麹に漬けておいた鶏胸肉を片栗粉つけて豆板醤、ケチャップなどで！柔らかくて美味しい。
生姜、にんにく、長ねぎのみじん切りも良い味だしてる
サラダはキャベツをレンチンしてマヨネーズ、ヨーグルト、レモン、塩、黒胡椒などで🍋
ツナは水煮を使用🐟
レモンの酸味がいい
レモンたくさん頂いたので活用しなきゃ
最近、マヨネーズとヨーグルトを混ぜてドレッシングを作りヘルシーを心がけています。
ヨーグルトは朝にもよく食べるのですが、小岩井の生乳100%ヨーグルト一択！
滑らかで本当に美味しいですよ
鶏チリ作ったら晩酌したくなったけど休肝日
明日も1日仕事だしね