病気に関係ない事も投稿します。
基本的に食事制限などがないので(何せ栄養がもれてるから)好きなもの食べてますが、40代くらいから体重増えすぎなので食べ過ぎ注意ですあせる

今夜の晩ごはん🍚

※焼き塩鮭

※新玉ねぎと人参の卵焼き
※お味噌汁

新玉ねぎと人参をじっくり炒めてから卵焼きに…自然な甘さで美味しい照れ
明日で連勤終了!