頭痛

知ってますか？
寝すぎると偏頭痛
起こすって。

私は最近朝方まで
飲んで帰って来て
翌日夕方くらいまで
寝てしまい、結果
寝すぎて偏頭痛起こす
パターンを二週連続
でやりました。

そして解決法も
発見したのです

それはさらに寝て
夜も時間通りに寝て
朝少し早く起きると
偏頭痛が治ってます

子持ちの友達に
これを話したら

「寝すぎなんて
羨ましいー
子供いたら好きな
時に寝れないし
今だけの贅沢」
って言われた

彼女は一つだけ願い
が叶うなら一ヶ月
私と交代したい
そうです

質の良い睡眠は
大事ですね