今日は、昨日より暖かいような気がしましたが、
風が冷たいですね
昨日に引き続き、
我が家のウォームビズの取り組みに
ついて伝えたいと思います
寒い季節にオススメな鍋
身体を温める食材を簡単にとることが
できます
旬のお野菜
根菜類
ネギ
生姜
にんにく
などを意識してとることによって
身体もお部屋も暖かくウォームビズに
なりますね
また、豚汁やお味噌汁にも
身体を温める効果のある
根菜類 (大根、人参など)
生姜
を入れることにより
簡単に美味しく
身体を温めることができます♬
皆さんも機会があれば、取り入れてみてください
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