5日目

体重76,4 -0,8kg

体脂肪率21,4 +0,7%

体水分率53,4 +0,5%

推定骨量3,6 +-0kg

筋肉率32,0 +0,6%

基礎代謝量1704 -26kcl

BMI値23,5 -0,4BMI

今日は軽くランニングしてほぼ毎日してる腹筋と体幹しました。

しかし舞台もオーディションもないし、毎日虚構の日々を暮らしています。今出来ることを色々したいです。