こんばんは、ばっくんです
まずは最初の一歩、今日は今現在の状況は…
口にしたものは、緑茶とブラックコーヒー
お腹は減りましたね、ただ食べなくても耐えれる位です
体を慣らすために無理なくするのがテーマ
本日の体重
88.6キロ、昨日よりマイナス2キロ
デブはこうなるんです、2キロどころか5キロさえも誤差の範囲
でも、今回は緩く緩くするので、この後はビール、麻婆豆腐、チクワ、キュウリを食べる予定
そしてすぐに元に戻るんですw
慣らすためにやけど、ビールは要らなかったかもしれない
まぁ、大まかな計画は出来てるからいいかな
この先は物凄く体が欲してる状態になったらプロテイン入れようかなと思います
やっぱり空腹を耐えれる力は残ってたみたい
明日はおそらく減っても200グラム、下手したら少し増えてる可能性もある
それも折り込み済み