夕方から夜に変わるころ

　ねむい。

ずっと睡眠不足だから。

この状態って、ほろ酔いと同じなのだそう。

確かに、時々ふらっとするし、考えがうまくまとまらない、単純作業が速くできない、

集中力が持続しないなどの自覚症状がある。

酒をやめた甲斐なし。

酒の酔いなら醒めるけど、睡眠不足は一日中続く。

　ねむい。