サンドイッチの昼

　今日も自炊。

続けてると、外で食べるのが嫌になる。

作れば安いし、楽しいから。

まずは、食パンを焼きます。

で、バターにすりおろしにんにくとからし。

これを塗って防水処理をするわけです。

レタス、キャベツ、きゅうり、プチトマト、スモークチキンハム、マヨネーズ。

上からギュっと押してから、ホットミルクと、いただきます。