朝はテニス。
気温は低いが、天気も良く、風もなく、テニス日和にするテニスほど幸せな時間は
他になし。
帰ってから、クローゼットの使ってないバッグの類、洋服などリサイクルショップへ。
ちょっとかたづいたなあ。
捨てるには忍びないが、いつまでも取っておけるほどスペースも無い、
そんな時、リサイクルショップはいい。
８点で￥７１０。捨てればタダですからね。
明日は自転車を２台、キンプル行き。従って、きれいにお掃除しました。
一台は、ちっちゃくなった子供用、もう一台は、私の下駄がわりのママチャリ。
どちらももらいものなんですけど、捨てるにはお金がかかりますからね。
で、大阪の実家から、カミさんの弟が、来て、家族で食事へ。
三尺三寸箸へ。ビュッフェ形式、食べ放題、食べ過ぎ、予定調和である。
しかし、ここは野菜がふんだんに使われており、胃にもたれない。
最近気がついた。アルコールを飲まない食事はペースが速い。
食事中は食べてばかりである。飲んでないのだから当たり前だ。
食事が速いので、血糖値が急上昇する、そして急降下するようなのだ。
なので、食事のあと、ガクンと眠くなる。眠いというより、落ちる感じ。
椅子に座ったまま、１０分ほど寝てしまうことが多い。
そう、アルコールを絶ったついでに、少し生活を変えたいと考え始めている。
古いモノを処分して、新しいものに変えて行きたい。
モノが変われば気分も変わろう。
ノンアルコール生活、もうすぐ２カ月になる。