ダイエット

昨年私が転勤する前は


体重増えすぎて

やばいみにくいと思い

カロリー制限 飲み物はお茶だけときめて２ヶ月ぐらいで四キロ落ちいい調子と思ってたやさき




転勤

ストレス最高潮のあまりまた どかぐい ジュースになりすぐもどりました

それより１０ヶ月たち体重は変動なしいい加減にやばい

先日ダイエット番組があり 三日坊主の私 再チャレンジ

毎朝 朝バナナ

夜飯前 ヨーグルト

今三日目

いつまで続くやら

再来月の誕生日までは五キロおとす予定


いいダイエット方法あればご一報を

今日の決勝までおやすまなさい