先月は
めっちゃ辛かった。

体力的にも
精神的にも
ギリギリだった。

気力で乗りきったけど、
最後は
押されたら
倒れるくらい
ヘロヘロ。

疲れすぎて
効率が上がらず
若干、カラ回ってました。

ろれつも回らず
言葉もうまく出なかったり。

もっと体力付けないと
気力だけじゃ持ちそうにない。

これからもっと
暑くなるし。

水分の摂りすぎにも注意だ。

継続してた
腹筋、腕立て、勉強も
中断中。。

この流れを変えないと。

何事もポジティブに。

前向きに。。。



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