鬼ダイエット日記
Amebaでブログを始めよう!

今年の目標は減量!

ひさしぶりにはじめていいですか?

75kg目標でがんばります!


今朝 84.5kg


■朝

 ツナサンドイッチ(ベローチェ)

■昼

 ミニカレー丼

 うどん

■晩

何日目か忘れた・・・。

そういえば、糖尿病用メニューを


21食2万円くらいで買って


この前初めて食べたけど


まずかった。


まあ、仕方ないか。って


思った。


いわきち

26日目

結構食ってしまった・・・。

最近毎日だ。

でも、そんなに増えてなかった。

よかった。
ちなみに朝は食べるつもりはなかったのだが

後輩が集合時間に遅れたので

怒りの朝食で時間をつぶす事にした。


■26日目

体重・・・85.6kg(翌朝)


朝・・・デニーズ怒りのモーニングセット

昼・・・カルボナーラとハンバーグのセット

晩・・・中華料理いろいろ


いわきち

25日目

まずい・・・。

食ってしまった・・・。


■25日目

体重・・・85.5kg(翌朝)


朝・・・忘れた

昼・・・とんかつ(ご飯あり)

晩・・・てんぷらセット(たまねぎ、いか、いんげん、他)

    豆腐

    ベーコンエッグ


いわきち

24日目

ちょっとだけ痩せた。

よかった・・・。


■24日目

体重・・・84.8kg(翌朝)


朝・・・忘れた

昼・・・豆腐ハンバーグ定食

晩・・・えきべん


いわきち

21日目

限界かなあ?

限界か?

築地でまぐろをたべました。

うーん。うまかったけど、高かったんで

微妙。


■21日目

体重・・・85.7kg(翌朝)


朝・・・忘れた

昼・・・まぐろてんこもり定食

晩・・・しっぽくなべ


いわきち

20日目

まずかったわあああ、豆乳なべ。

なんか、豆腐くさかった。

「それは、豆乳なべですからね」って

後輩に冷静に言われた。


■20日目

体重・・・85.8kg(翌朝)


朝・・・チーズ

昼・・・鶏唐揚

    マーボー豆腐

晩・・・豆乳なべ

    (シャウエッセン入り)


いわきち

19日目

19日目は、恵比寿にあるスペインのビストロで晩御飯を食べた。

こじゃれた店だ。

やっぱり合わない。俺には無理だ。

生ハムとか食べておいしかったけど、何より雰囲気が違う。

男2人で行ったけど、やっぱり居酒屋があうわな。

そんで、食べ過ぎた。

案の定、500g増えてる。

初めての増加だ。

うろたえないようにしたい。

■19日目

体重・・・85.7kg(翌朝)


朝・・・忘れた

昼・・・弁当(ハンバーグと魚フライ)

晩・・・スペイン料理

    カップラーメンのちっこいの


いわきち

18日目

16日のカレーは自家製。

本を見て、カレー粉からつくった。

ココナッツパウダーをいれるところを、おかし用のココナッツの

干したやついれたんでおいしくなかった。

辛いだけだった。

仕方ないので、牛乳とブイヨンで味を調えたら

それなりになった。

みじん切りのセロリいれたけど、あの食感は、どうやろか?


ちなみに今日は食べ過ぎた。

やばい。


■18日目

体重・・・85.2kg(予想)


朝・・・サンドイッチ

昼・・・豆腐チゲ(ごはんもだべてしまった)

晩・・・ハンバーグ定食(ごはんも食べてしまった)

    赤福4ヶ


いわきち

16日目

ダイエットをはじめて2週間たったので

そろそろ炭水化物を増やしていきます。

昨日は中華料理店で、ご飯が出たので、

おかゆに換えて下さい。とお願いしたけど

できません。って言われた。

香港料理店のくせに。

って、しゃーないか。

そんで、ひさびさに、昨日は晩の駅弁で

米を食べてしまった・・・。


■16日目

体重・・・85.0kg(予想)


朝・・・豆腐、みそしる、たまごとじ

昼・・・わすれた

晩・・・カレー(自家製)


いわきち