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• 休むという選択

• 行きていくことを辛くする考え方のバリア

• 明日はお誕生日

• 熱帯夜っぽい夜は不眠を作る

• 朝のストレッチで一日中腰痛が軽減できる

• いびきは疲労のバロメーター？

• オメガ3脂肪酸も摂り過ぎれば怖い

• 階段を登るとやる気が出る？

• 管理栄養士さんが就職先募集中

• 今日は和菓子の日

• カフェイン中毒が若い人に急増

• カニカマの赤い色素はカイガラムシから作る

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• 首こりが多い季節かも

• 腰痛、坐骨神経痛にはストレッチが一番かも

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