ongakudo03のブログ
手のこと、ピアノのこと、今より健康になるために日頃行っていることなどを記録しています。 たまに、世間話も。
月曜日から頭がカーーッと常に神経張ってることが多かったから眠りも浅く、自律神経も乱れまくり
そういう時は呼吸も乱れる
悲しいことは置いておいて、明日から整えよう