こんにちは！
”キッズ食育トレーナー”1期生のMISAです^ ^
私は毎日、豆乳を飲んでいます
でも少し前、ソイチェック（→簡単に出来ます）をした結果
私は、大豆をいくら摂取しても
その健康効果を効率良く得られるために必要な
腸内細菌が活発でないことが判明。。。
（日本人の半分、30歳未満の世代では4人に1人がそう）
今は解決方法を会得していますが、
知った時は衝撃的でした
様々な情報が飛び交っていますが、
「これを食べた方がいい」
「これは食べない方がいい」
なんて限定できるものではないし、
バランスよく楽しく食べることが大切なことは
皆様はよーーーくご存知かと思います
幼い頃から、キッズ食育を受けた子どもたちが
大きくなって自立した時、
受けていない子どもたちよりもきっと
食の大切さを自然と理解し、実践できる思うんです
例えば、
・一人でも、ある程度の自炊ができる
・好き嫌いや偏食がない
・誤った食の情報に固執されない
などなど
これらを教わっての実践ではなく、当たり前に実践するためには
食に一番関心を持つ３～９歳の時がベストです
（大きくなったらそれ以外にやりたい事、たくさん出てきてしまうと思います
）
子どもたちが主体的に、楽しく食育の機会を持っていただくために
私も頑張ります(^ ^)
MISA
6月11日・12日（土/日）、マルイファミリー海老名店にて、
アイシングクッキーのワークショップと
食育キットの販売をさせていただく事になりましたー！！
お近くの方にお住いの方など、お待ちしてます