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こんにちは照れ気づき


我が家の偏食っ子たちが

野菜を喜んで食べてくれるごはんとは…??


って試行錯誤の日々ですがニヤリ



最近は

毎度お馴染みの蒸しパン&ホットケーキから脱却しつつあるのでご報告です(笑)





とうとう飽きたらしい……


ということで潔く諦めて

カレーライスにシフトチェンジしました笑い泣きグッ気づき


めっきり

野菜爆盛りで美味しいカレー作りに専念中です照れ気づき気づき気づき



外遊びして身体を動かした後や幼稚園終わって疲れて帰ってきた後なら、おかわりしてくれるから嬉しくってねウインクピンクハートグッ 




少食なチビ蔵のおかわりは貴重すぎる照れピンクハートキラキラ


レシピというほどでもないですが


今は新玉ねぎが美味しい季節なので、、とりあえず多めに2玉炒めて笑い泣き目が痛すぎるが…


そこに

星細かく切った豚こまぎれ

星すりおろしにんじん(1本分)

星ペースト状のほうれん草(葉先のみ1/2束分)


を入れて炒めて


星お水400ml

星カレールゥ3かけ


というシンプルな作り方OK気づき


当たり前ですが、


よく炒めてよく煮込むと

なお美味しい照れ気づき


もしよければ

作ってみてくださいウインクキラキラ



カレールゥは、

以前はコレ下矢印下矢印


なんでもよくなって、今はコレ下矢印下矢印



野菜食べてほしい気持ちと
やりすぎて食べてくれないリスクとの狭間で、いつも揺れますが(大袈裟すぎw)

色だけで主張強すぎるほうれん草は少なめで作ってます照れキラキラ




いつも米油で作る焼きそばを

ごま油にしただけで臭いとか言う、敏感なチビ蔵なので


やりすぎて食べてくれなきゃ意味ないので照れOK


そこは欲張らず、気づかれない程度のほどほどにしてます笑い泣き



私のお料理のモチベーションって、子どもたちが食べてくれるか否かにかかってるので…アセアセ



今日は頑張って朝から作ったので


ガッツリカレーライスの朝ごはんをモリモリ食べて



元気に登園して行きましたウインク気づき



さあ、私も頑張ろウインク星気づき



って内容は、

積み残した山盛りの家事のみ。


冬物のクリーニングとかもまだなので、、、どうにかしなきゃアセアセ



皆さま、良い1日をピンクハートピンクハートピンクハート




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