本日もダニエルのブログより素敵な文章がありましたので、ご紹介したいと思います。
癒しの音楽を生活の中に上手に取り入て、素敵なお時間をお過ごし頂きたいと思います。
以下ダニエルのブログより
気持ちが混乱しているとき、一時的に息が止まることに気づいたことはありますか？
からだの緊張から何か凍りついたような感じになりませんか？
呼吸のメディテーションは思考のサイクルを壊し、あなたの自然なエネルギーを受け入れ、取り戻すのを許します。めい想はいつも簡単にできるとは言えません。あなたをあおり、さ迷う思考を手放すことは、時にむずかしいものです。
音楽は、新しい思考が侵入することなしに、感情を取り戻す場所にあなたを連れていってくれます。また、音楽は、批判し、計画を立てる（思考の）メカニズムに休みを与え、あなたを活性化し、インスパイヤーし、引き上げてくれます。それはいつもの思考の繰り返しと否定のパターンから旅立たせてくれるのです。
呼吸のサイクルは、ライフエネルギーを吸いこみ、不必要なものを吐きだすという自然な浄化のプロセスです。しかし、おそらく、息を吸うことと吐くことの間にあるスペースこそが、すべてが可能だと知る静寂のひとときなのでしょう。
メディテーションミュージックを同じように聴いてみたらどうでしょう。そうすれば音楽の流れとその行間にひめられた超自然的なものに手が届き、明らかになることでしょう。
「私はめい想と呼吸法を実践していますが、ダニエルの音楽に信じられないほど癒されます。美しく、ホリスティックで、素晴らしい！」
Paul Cohn