視点

自分が心地良くいること
ほっとしていることを
選択すると
決めて
過ごしていると

次から次へと
不快な考えが
浮かんできた

〇〇しないと
いけない
〇〇はだめ

不快の中で生きているんだ
と自覚した

だからこそ
自分が心地良く
いられる選択を
し続けた

アロマで癒やされたり
空をぼっ〜と
眺めたり
観葉植物を手入れしたり

心地良くいることは
努力が必要だと
しみじみ感じた

視点は
心地良いこと
いろいろやってみます