自分の見方楽しいこと面白いことをやりたい知らないことを知りたいと思いながら常識的には一般的には〇〇するべきとつまらないことを選んでいた体は緊張して自分の行動も狭めていた自分を見直して楽しい選択をしてみたすると安心感がうまれた自分の行動を制限しているのは自分でした