自分のせい

自分が
感じている罪悪感を
見返してみた

あの時
〇〇しなければよかった
〇〇言わなければよかった
等
とずっと感じて
引きずって
生きていたことに
感じた

自分の行動の
マイナスなことばかり
注目して
自分のした
行動で
よかったことは
みていない

かわいそうな私に
していたのは
私だった

プラスもマイナスも
表裏一体と
よく観察すると
みえてきた

プラスをみて
やっと
自分を褒められた

本当に
自分を責めていて
ごめんなさい