思考自分の思考が自分の体を緊張させ固くして血流も悪くしていることに気付かされた常に○○しないと○か☓かがんばろう力む考えばかりまぁどちらでもいいかどうなるかやってみよう!と考えただけで体の力が抜けリラックスしたこうでなければならないでなくいろいろあっていい人生がいいですね