明確に

自分の感情を
のみこまず
明確に
言葉にだしていたら
安心している
自分に
気がついた

自分の
本音を
無視すると
不安が
湧き上がってくるんだな

いつも外ばかり
気にしていた私

私を
私の内面を

みればよかったんだね