自分の心の声

自分の心の声を
聞くことを
意識して
みた

トイレに行きたい
おにぎりが食べたい
〇〇さんに会いたい
・・・

いろいろあるけれど
今やらなければ
いけないと思っていることを
優先して
自分の心の声は
後回し
または
叶えない

とずっとやっていた

今日は
まず
心の声を一番に
聞いて行動してみた

清々しいこと
体の軽いこと

頭でいろいろ考えすぎでした💦