久しぶりの
セルフで
イーマサウンドセラピー
やりました
イーマサウンドセラピーを
やると
体がゆるむのがわかり
体が
緊張して
交感神経優位に
なっていることに
気付かされます
常に
緊張する癖があって
力んでしまって
いるので
リラックスを
意識していますが
全然
リラックスしていないこと
がすぐにわかります
なかなか
力が抜けませんね
なので
イーマサウンドセラピー
は
最近は
1時間以内で
リラックスできるので
とても助かっています
あまりの
気持ちよさに
いつも
深い眠りに
ついています
リラックスするには
最高の一品です
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