イーマサウンドセラピー





今日は
朝
早く起きられず
セルフ
イーマサウンドセラピーの
時間が
ないと
思いつつ
慌てて
セルフイーマサウンドセラピー
やりました

15分
のみでしたが
本当に
体が楽になります

可能なら
あと
1時間とも
思ってしまうほど
気持ちいいんです

心と体の
緊張がほぐれて
ゆるゆるに
ほぐれる
から
でしょうか?

寒さで
体が
固く
丸くなりやすい冬は
必需品ですね

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