「体内時計のリセット」
「体液循環、代謝の向上」
「内臓デトックス」
「チャクラバランスのリセット」
「意識の活性化」
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目覚めの音で
セルフ
イーマサウンドセラピー
30分やりました
今日は
音と光を
あてたら
もう寝ていて
記憶がありませんでした
気づいたら
30分経過していました
30分ですが
かなり
熟睡しているようで
目が覚めた時は
すっきりしていました
なかなか
自分では
体を
ゆるませられないので
イマサウンドセラピー
に助けられています
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