水分

水をちびちび
のむようになって
トイレも
忙しいが
やはり
むくみが
減ってきた

くるぶしが
みえてきた

まだまだ
意識しないと
のみわすれて
しまうが
ちびちびなら、
のめることが
判明

続けていったら
足首が
見えてくるね