１週間に1回ジョギング生活、久々！

おはようございます

やーーーっと！！子どもも病気ではなく、早起きもなく、普通にジョギングできました〜

長かった。。。

『疲れて出来ないよ。。。ジョギング。。。』

『オートミールセットが当たったどー！』

8月から長男がスイミングの習い事を始めるので、そこに私も参加。8、9月はプールでまた10月からジョギング再開しようかなぁと思ってます☺️✨

さて今日のジョギングは久々すぎて

呼吸は良いんだけど、とにかく足が疲れましたわ。。。

走行距離　2.94Km

消費　178Cal

時間　３２分

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