やる気の出し方メモ -自分用-

人生を豊かに過ごすためのコツの一つ「やる気の出し方」
それはストレス解消法と同じく人それぞれだと思います。



しかしながら、自分なりの「やる気の出し方が」分からず
悶々としている人もいるでしょう。



参考程度にわたくし個人の「やる気の出し方」をご紹介させていただきます





１.あえて無茶な生活をして（飲んだくれるなど）体調を崩す。

　いきなりワケの分からないことを書いて申し訳なく思います。ですが、冗談ではありません。
　あえて後悔するような行動を取ることによってこのままではいけないと自分に言い聞かせ
　その反動を利用してやる気を出す方法です。個人的には割とよく使う手法ですが、本当に体を
　壊したらどうしようという不安が残ります。


２.自分と同じような境遇の人や同世代の成功者の自伝や成功話を読んだり聞いたりする。

　基本的にオブラートに包まない性格なので端的に説明すると、要するにひがみ根性をうまく
　利用する、という手法です。自分と同じような状況なのになんであいつだけ成功するんだ
　不公平だ、くそ、１０年後には立場逆転してやんぞ、みたいな思考経路をたどってやる気を
　出します。人によってはあの人でもやれたのだから私にもできるはずっ！みたいな思考経路
　をたどっても良いのかもしれません。


３.体を動かす

　なぜかはよくわからないのですが、体をある程度まで動かし程良く疲れるとやる気が出ます。
　サウナに行っても同じような効果を得られますが、相当長時間入らないとうまく効果が出ません。


４.ストレスを感じる人と会話する

　マイナスからのアプローチが多くて申し訳ありませんが、私は嫌いな人と話をすることによって
　やる気が出ます。メカニズムとしては、もっと頑張ってこんな奴を相手にしなくても良いくらいの
　立場になってやろう的な思考経路を辿ります。




☆総括

他にもあったような気がしますが思い出せないので、ここで終了します。
また、ストレスの発散法もメモったほうが良いと思うので今度記事にまとめようと思います。





このブログを読んでいただいているすべての皆さんへ

おやすみなさい





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