梅雨明けと 猛暑

いつもありがとうございます。

美容室One'sです。

毎日 暑い日が続いています。

皆さま いかがお過ごしですか？

真夏日や熱帯夜は 当たり前 になってきました。

毎日暑いので、

とっくに梅雨明けしたかと 思っていましたが

 東海地区は今日が梅雨明けでした。

これから 本格的な夏なんですねー。

私は 室内の仕事なので 

クーラー病に気をつけなきゃ！  なんですが 

室内と外の温度差は 

かなりの疲労感につながるので

室温はあまり下げ過ぎないようにしましょう。

暑い というだけで 人は体力を使います。

夜 ちゃんと眠れるように寝室の環境は

ちょっと気を遣いましょう。

エアコンの温度や寝具

枕をかえたら よく眠れるようになった！ 

なんて話は良く聞きます。

マットレスや枕は 意外と大事です。

私は アイスノンをタオルでぐるぐる巻きにして

背中に当てて寝ています。

背中が冷えてくると 

寝返りをうって横向きになったりして

とても調子が良いのです。

頭にあてるのではなく、背中が私には良かった！

立ち仕事なので 足を少し高くして

ベネクスの疲労回復を履いて...。

皆さんも ベストな環境を整えてみてくださいね。

 うちのニャンコも よく寝てます。💤

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サロン内で 個人鑑定やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って問題解決しましょう。

七夕

いつもありがとうございます。

美容室One's です。

今日は 七夕🎋

皆さま おそうめん 食べましたか？

私は お庭のミョウガを収穫して

一緒にいただきました。

SNSには たくさんの おそうめんの写真があって

皆さん 本当に 美味しそうです。

  こちら キノエネ醤油株式会社 様から

  お借りしました。

カラフルで きれい

夏は バテて食欲が落ちやすいので

つるっと食べられる おそうめん

私は 大好きです。

お中元 に 何が欲しいか 聞かれたら

「揖保乃糸」と 答えます。

来週あたりから また暑くなりそうです。

食と睡眠 気を配りましょうね〜

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サロン内で 個人鑑定やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って

問題解決しましょう。

夏至を過ぎ 夏がくる

いつもありがとうございます。

美容室One'sです。

夏至も過ぎ いよいよ 夏がやってくる感じです。

皆さま いかがお過ごしですか？

昨日は 各地で30℃越えの暑い1日でした。

ここ 富士宮では 

富士山世界遺産登録13年周年記念祭 

お祭りで賑わっていたので

浅間大社周辺は すごい熱気で 

余計に熱いエネルギーが飛んでいたように

思いました。

私は 1か月ぶりのお休み 

昨日は 父の日だったので

父上の好きなお寿司を持って実家へ

孫も ひ孫も大好きな父上 

大家族で育った人なので 

みんなでワイワイ 人寄せが大好きなのです。

80歳を過ぎて いろいろゆっくりになりましたが

まだまだ 車に乗って 畑でお野菜作ってます。

お気に入り   変わり種のアジサイ

夏至   陽の気が最高潮だったところから

少しずつ 陰の気が増えていくこれから

陰質が悪いわけではないので 

何も心配する事はないですが 

流れが変わる時期なので 

疲れやすかったり やたら眠かったり

なんとなく落ち着かないなんて人も

いるかもしれません。

これから夏になるので

日中が暑くて 頭が働かない方

朝晩の涼しい時間帯を上手に使いましょう。

旬の食べ物が幸運を呼ぶようです。

夏野菜や果物 

是非 召し上がってくださいね〜

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サロン内で個人鑑定やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って

問題解決しましょう。