夏野菜の取り方に注意

いつもありがとうございます

美容室One's です。 

その時期に採れる旬のお野菜を食べる事が良いと

言われています。

確かにその通りなのですが

夏は ちょっと注意が必要です！⚠️

暑い夏と言っても

エアコンの効いた室内でのデスクワークの方や

車通勤で歩いたり運動する事もあまりない方も

多くなりました。

暑い中、外仕事をする方と 

室内でクーラーが効いた中にいる方では

身体の温度は違います。

夏野菜は体を冷やして 排出しやすい物ばかりです。

体温を下げ、利尿作用があります。

室内勤務の方が 夏野菜をたくさん取ると

胃腸に負担がかかり 浮腫みやすくなります。

消化吸収が上手く出来ず 身体が冷えるので

血液循環がうまくいきません。

じゃあ どうしたらいいのか？？

答えは 調理方法です。

食べる時に 火を入れたり、味噌や塩など

身体を温める調味料を一緒に使う事で

改善できます。

東洋医学の考え方の 陰陽 を意識します。

きゅうりに味噌、スイカに塩 など

難しくないですよね！

血液循環が悪いと 

抜け毛や薄毛の原因にもなります。

外と室内の温度差で 自律神経が乱れ

夏バテする人は 毎朝 梅干しをひとつ食べると

いいそうですょ。

冷たい物や甘い物の取り過ぎに注意して

暑い夏を

元気に乗り越えられるようにしたいですね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

サロン内で個人鑑定やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って

問題解決しましょう。

育ててた桃を鳥に食べられた

いつもありがとうございます

美容室One'sです。 

私が 大事に大事に育てていた桃の木🍑

今年はお花も綺麗に咲き

その後  いくつも実がなり

初めての収穫に向けて頑張っていました。

少しずつ育った実も すももサイズなったので

ちゃんと摘果して 袋がけもしました。

ひとつの枝にいくつも実をつけると

栄養が分散するので よくないそうで

形が悪かったり 小さい実は摘果して調整します。

他より小さかった為 摘果された桃

来月には収穫できそう❣️ 

なんて 喜んでいたのに...。

今朝 あれ？桃の袋が破れて落ちてる？

あれ？？

7個あった桃の実 🍑

全部 袋が破られ 跡形もなく

食べられてしまった様子 

袋がけしてあれば 鳥とか動物からも守られると

思ってました。

裏の駐車場に きれいに食べられた残骸

桃の種がおちているでは ありませんか！

どうやら カラスかヒヨドリに袋を破られ 

食べられたようです。🐦‍⬛

何か 他の動物もいたかもしれませんが...。

来月の収穫を楽しみにしていたのに...。

もう 今日は 立ち直れません。 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

サロン内で個人鑑定 やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って

問題解決しましょう。

もうすぐ夏至

いつもありがとうございます

美容室One'sです。

3日後の21日 夏至を迎えます。

夏至は

一年で 一番日照時間が長くて

「陽」のパワーの強い日です。

この後 また少しずつ 冬至に向けて

日が短くなっていくので

月で言ったら 満月の日みたいな感じ 🌕

欲しい物より 手放したい物を

お願いするのに最適な時ですね！

ネガティブな思考や

やめたいのにやめられない事を

手放す宣言をするのも良いです。

今年は 梅雨入りが遅れていますが

湿度の高い時期は 

身体の中の水分が滞りやすくなるそうです。

デトックスを心掛けて

浮腫まないように気をつけましょう。

今日は 全国的に豪雨でした。

皆さまの地域は 被害はありませんでしたか？

明日は 雨上がりで また暑くなりそうです。

気温差の激しい時は 体調を崩しやすいので 

デトックス！ 

ちょっと意識して過ごしてみてくださいね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

サロン内で個人鑑定やってます。

タロットカード、オラクルカード、算命学を使って

問題解決しましょう。