健康の為に

よく通っています。

はい


ジム？

なんて言うの？

フィットネスクラブですか・・・


一回30分ほど

だいたい小さな頃から運動が苦手だったのに

なんとか続いています。

衰えた筋肉を鍛えなおして新陳代謝も

肩こりとか冷え性もかなり楽になってます。

ちょっと年配の方が多いような気がしますが

そんなのは気にしない。

それに会員もスタッフも女性だけなので変な目線も感じないし

インストラクターが一人一人の体力に合わせて手伝ってくれるし

これからちょっと行ってきます

近くにあるし予約なしで行けるからすごく便利。


1回３０分、予約不要、忙しい女性の味方【カーブス】





もちろん歩いていきますよ！

どうせなら往復早足で歩いて運動効果上げたいですから(^-^)/


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