「一ヶ月で、一回り小さくなった」
なんて聞いたら、「どーして、どーして」ってなりますよね～
ウェデイング系のHMさん ほど ダイエットの成功例を聞いてる人って居ないと思うの
もちろん携わってる人数で言ったら、瘦身専門のエステや下着メーカー様には到底及ばない!
もちろんそうですとも
でも、成功例だったら？
打率9.9とか行っちゃうんじゃないかなぁ？？？？
そもそも、ダイエットを年中してるあたしから言わせると(偉そう ｗｗｗ)
目標のないダイエットって、結果が出にくいと思うんですよぉ～(マヌケ💦)
だから年中ダイエットになっちゃうんです(笑)でしょ、でしょ。
そんな、さまよえるグータラダイエットとは違って
THE 結婚式
っていう大きな(おおきな)目標がある2人、もぉやっぱり何かのブーストかかってます
なんなら、必要以上に瘦せちゃってドレス下がってくる事件(もちろん現場対応しますよ)とか
ご新郎様ベストぶかぶか事件等々が発生する場合さえある(サイズ違いを会場に持ってきてもらう緊急対応)
でね
冒頭の話💕💕
結果を言うと、最近伺った中で「これはあたしでもできるんじゃない？」って思ったのが
「おからダイエット」
されたのは、お嫁さんじゃなくて旦那様
ご飯をおからに変えただけで、後はビールやお酒も飲んだそう
それとコンビニ弁当をやめて、奥様の手作り弁当へ(これって大きいですよね)
で、結果「一ヶ月くらいで一回り小さくなったかんじだった」ですって
最終的には12キロのダイエットに成功(大体1年位)
最初の落ちた感がすごかったから続けられたって言われてました
男の人がダイエット？って思うかもなんですけど
近年では、旦那様の方がダイエットにしっかり向き合ってる感じがあり
前撮りの写真と当日がビフォーアフターになっちゃってて💦ビックリすることもアルアルになりつつある
(旦那様のメイクもすごく発注あります※この話は後日)
わたし基準ですけど
色々な(本当に過酷なのから、過酷なのまで色々)成功例を聞いたなかで
このやり方が一番(私は)良いっておもうんですよ
実際、1週間やってみたら(笑)3キロダウン
最初の3日だけ本気を出して「18:00以降は食べません」をやってますケドね💦
今までのダイエットと一番違うのは、お通じが良いこと(何か抜きだと便秘になっちゃうんです私😭)
置き換えとか、炭水化物抜き、とかじゃなくって
その方的には「糖質制限」っってくくりでダイエットしたそうなんです
糖質制限なのに、お酒OKも面白いんですけどね(笑)
ストレスなく、続ける。
ダイエットというよりは健康になるみたいなことを意識していったけっかなのかな？と
私なりの分析ですが、コンビニ弁当に多い酸化した油や濃い味付け、甘いものの代わりに
「おから」水溶性の食物繊維をとることで腸内細菌の日和見菌を善玉菌にコントロールした
そんな感じでしょうか
飽きしょうの私ですが、結構続いていて(笑)何だか楽しみ
ま、ダイエットと言わず
何でもいいから、ちょっと「目標」立ててみるのもいいかな？なんて(別件)
思った感じです
紀美惠
