冷え冷え

こんばんは

冷えて来ましたね〜

今日も元気にお日様が出てくれてたから

温かいと思ったら外はとっても冷たい風が

お部屋もなかなか暖まらないー

風が当らない車の中は最高

なんだか孫悟空が乗ってそうな曇

何処に行っても

ついついホットコーヒー

でも利尿作用があるせいかも増える

結局は体を冷やしてしまっているのか

しょうが湯飲んだり、昨夜はにんにくたっぷり

キムチ鍋にしてみたりと、冷え防止必須

だけどーーー私には

フラがある〜じっくり、ゆっくり体を動かし、身体の中からカーっと熱くなり全身が温まる  寒い季節こそじっとしてないで

  Le't Hura 

明日1/12は(荒尾市)四ツ山公民館で

19:30〜初心者コースレッスン

見学体験レッスン 大歓迎

寒くて固まってる体をほぐしに是非！