・・簡単宅トレシリーズ始めました 笑なるべく簡単なものを選んで投稿するので、参考に...

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・🥊 ・ 簡単宅トレシリーズ始めました 笑 なるべく簡単なものを選んで投稿するので、参考にして下さいね！ トレーニングする上で、脱力・呼吸・姿勢・意識など色んな要素がありますが、まずやってみて下さい！ いきなり全部は意識できないので、1つずつマスターしていけば OKです👍 なかなか背面は自分でトレーニングしないと私生活で鍛えるのが難しいので、やるしかないんです☝️ 来年から頑張ろうはやめて、明日からまたは今日からやりましょう❗️ ・ セミパーソナルプログラム 2019.1⃣月始動‼️ ・ 月額6000円ポッキリ☝️ ・ 12月から始めたい方も入会お待ちしております👍 ・ ☑︎3名～最大5名まで‼️ ︎︎︎︎☑︎月額 ￥6000-税込(月4回・曜日 固定 5週ある時は月5回) ︎︎︎︎☑︎火曜日 10時～ 、土曜日 10時～ ・ 前半 筋力トレーニングで筋力up💪 後半 ミット打ちやサンドバックを使用したキックボクシングorリズムに合わせてキックボクシング🥊 ・ パーソナルトレーニングほど本格的じゃなくていい😅 1人でスポーツジムも通う自信が無いと言う方‼️ ママ友や同僚と、楽しくストレス発散👍しませんか！ 気になる方はDMお待ちしております💪 ・ ✅大阪八尾市、個室スタジオ、駅近、八尾市青山町アカデミー・駐車場2台無料 ✅お得なペアパーソナルトレーニングOK！ ✅キックボクシング未経験者大歓迎 ✅セミパーソナルレッスンあり[5名まで] ・ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#柏原市#八尾市#東大阪市#キックボクシング#ダイエット#体脂肪率#筋肉女子#野球#ペアトレーニング#運動#ストレッチ#産後ママエクササイズ#男性キックボクシング#タンパク質#筋トレ女子#宅トレ#キックボクシング女子#体験レッスン #インスタダイエット#冷え性改善#ボクシングエクササイズ#ダイエット食#タンパク質#宅トレパーソナル女子#グループレッスン#食事指導#食事指導プログラム#セミパーソナル

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