・・キックボクシング10秒チャレンジ！3セットやりました️ これ見た目以上にキツイ...

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・🥊 ・ キックボクシング10秒チャレンジ！ 3セットやりました❗️ これ見た目以上にキツイですが、やり切った感がすごいあって良いとおっしゃっていました👍 最後の方はだんだん腕が上がらなくなってくると不思議と笑えてきます😁 やっぱり仲のいいお友達同士で一緒にトレーニングすると頑張れるみたいです💪 運動を始めてから育児や家事だけで疲れていたのが1日中元気に過ごせて夜もしっかり寝れるようになったと言って頂けました🙇‍♂️ 続けることで、体の変化を身をもって感じていただけたのはトレーナーとして1番嬉しいことです❗️ 本日もお疲れ様でした💨 セミパーソナルプログラム 2019.1⃣月始動‼️ ・ 月額6000円ポッキリ☝️ ・ 12月から始めたい方も入会お待ちしております👍 ・ ☑︎3名～最大5名まで‼️ ︎︎︎︎☑︎月額 ￥6000-税込(月4回・曜日 固定 5週ある時は月5回) ︎︎︎︎☑︎火曜日 10時～ 、土曜日 10時～ ・ 前半 筋力トレーニングで筋力up💪 後半 ミット打ちやサンドバックを使用したキックボクシングorリズムに合わせてキックボクシング🥊 ・ パーソナルトレーニングほど本格的じゃなくていい😅 1人でスポーツジムも通う自信が無いと言う方‼️ ママ友や同僚と、楽しくストレス発散👍しませんか！ 気になる方はDMお待ちしております💪 ・ ✅大阪八尾市、個室スタジオ、駅近、八尾市青山町アカデミー・駐車場2台無料 ✅お得なペアパーソナルトレーニングOK！ ✅キックボクシング未経験者大歓迎 ✅セミパーソナルレッスンあり[5名まで] ・ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#柏原市#八尾市#東大阪市#キックボクシング#ダイエット#体脂肪率#筋肉女子#野球#ペアトレーニング#運動#ストレッチ#産後ママエクササイズ#男性キックボクシング#タンパク質#筋トレ女子#宅トレ#キックボクシング女子#体験レッスン #インスタダイエット#冷え性改善#ボクシングエクササイズ#ダイエット食#タンパク質#宅トレパーソナル女子#グループレッスン#食事指導#食事指導プログラム#セミパーソナル

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