泉谷閑示先生の
『「うつ」の効用』を読みました
うつは、誰でもがなる病気と
認知されてきていますが
まだまだ、
誤解されやすい病気だと思います
この書籍の中で印象に残ったのは
・精神力の強い人こそ、うつリスクが高い
・うつは、心のストライキ
・病からメッセージを聞く
・うつが治るとは新しく生まれ変わること
そして
最後の先生からのメッセージ
「不幸印のギフト」がもたらした
深い問いかけに、
ゆっくりと静かに向き合うことによって
初めて、
この災禍にしかみえなかったものが、
真に幸せな生き方を教えてくれる
ギフトであることが
分かってくるはずなのです
自分もメンタル不調を
経験したことがあり
それにより
価値観が物凄く変わった1人
苦しく
経験したいものではないですが
経験したからこその
見えるものがあり
自分らしく生きる
モデルチェンジの機会でもあったと
今では感じています
うつだけでなく
身体の不調時は
何を自分に訴えているか
立ち止まってメッセージを
受け取ってみてくださいね
今日も良い一日を
